Une Application de méditation qui vous emmène en voyage

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Nous avons créé une application de méditation qui vous incite à pratiquer de façon régulière, parce qu'il est maintenant reconnu scientifiquement que la méditation est bénéfique pour la santé mentale et physique.

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méditation et voyage

Les paysages sonores immersifs en 3D vous emportent dans les plus belles régions du monde où vous vivez une véritable aventure tout en méditant.

Bien-être

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L'accompagnement de votre guide Dawn vous permet de vous approprier ou d'approfondir les techniques de pleine conscience pour en apprécier tous les bénéfices sur votre bien-être et votre santé.

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Qualité

Le soin que nous portons à développer chaque voyage méditatif en fait une expérience unique : musique originale, textes inspirants, design sonore de haute qualité, aquarelles...

« J'ai adoré votre application de méditation. J'ai tout simplement été submergé dans les histoires et les musiques. »

Les bienfaits de la pleine conscience

La pleine conscience consiste à percevoir son environnement et ses émotions sans les juger. C'est une capacité que nous avons tous, de nous engager dans le moment présent, plutôt que de revivre des souvenirs ou d'anticiper l’avenir. 

En plus d'une sensation de bien-être accrue et d'apaisement, la méditation de pleine conscience a des effets pour : 

Réduire son stress

Faciliter le sommeil

Réduire la tension artérielle

Augmenter sa capacité de concentration

Améliorer le fonctionnement du système immunitaire

Favoriser l'empathie et la compassion envers soi-même et les autres

Éviter l'épuisement professionnel et émotionnel

Ralentir le vieillissement du système neuronal

Augmenter la confiance en soi

...et d'autres bénéfices détaillés dans ces articles de recherche

 

5 destinations inoubliables

Chacun des 5 voyages méditatifs est un parcours qui contient

7 méditations guidées et 6 paysages sonores ainsi qu'un carnet de voyage qui vous permet de vous souvenir de vos méditations. 

D'autres destinations sont en développement...

Lors d'une remontée du fleuve Amazone du Brésil jusqu'au Pérou, vous découvrez les merveilles de la forêt tropicale et les techniques de bases de la pleine conscience.

  • Extrait-Méditation sur un nénuphar géant près de Manaus
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Une randonnée du Tibet jusqu'en Inde pour méditer dans les hauteurs et prendre conscience de l'immensité de votre espace intérieur.

  • Extrait-Méditation nocturne dans l'Himalaya
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À partir d'une oasis au coeur du désert, partez à la découverte de lieux inspirants propices à la méditation et développez votre résilience.

  • Extrait-Méditation dans un oasis
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Un voyage en voilier qui vous mène d'île en île, pour apaiser votre coeur et approfondir votre niveau de conscience.

  • Extrait-Méditation sur le voilier
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Réveillez la légende de Merlin et apprenez à faire preuve de compassion envers vous-même.

  • Extrait-Méditation au bord du lac de Vivianne
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Des ingrédients de qualité

Dawn Mauricio

En plus des techniques de pleine conscience, nos textes racontent une histoire, la vôtre, et celle de votre guide Dawn.

C'est l'histoire de l'exploration d'une région mythique et d'un voyage intérieur. 

Dawn pratique et étudie la méditation de pleine conscience depuis 2005. Elle participe à des retraites silencieuses au Canada, aux États-Unis, en Thaïlande et en Birmanie.

Elle approfondit continuellement sa pratique de l'enseignement avec True North Insight, Inward Bound Mindfulness Education et Spirit Rock Meditation Center.

Elle anime aussi régulièrement des sessions et des stages de méditation à Montréal, au Canada.

Caroline Mailhot prête sa voix à Dawn pour la version française.

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Nous avons créé des paysages sonores enregistrés avec un micro binaural, qui capte les sons comme l'oreille humaine les entend. 

Avec un casque ou des écouteurs, vous êtes plongé dans les paysages sonores, comme si vous y étiez. 

Brian d'Oliveira

Pour chacun des voyages méditatifs, Brian, passionné d'instruments du monde, s'est inspiré de la musique locale pour composer et jouer une musique envoûtante et propice à l'évasion.

Brian joue tous les instruments !

  • Amazonie
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  • Brian D'Oliveira
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  • Forêt de Brocéliande
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  • Brian D'Oliveira
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Pour évoquer le voyage, Éric a choisi un style proche de l'aquarelle, avec ses effets de transparence et de lumière, que l'on retrouve dans les plus beaux carnets de voyages.

Qui avons mis tout notre coeur à concevoir cette application.